კმაყოფილი:
Chris Pine დაიბადა მისი დაბადების სახელი Christopher Whitelaw Chris Pine არის ამერიკელი მსახიობი, რომელიც მიღებული გლობალური დიდების შემდეგ როლს ჯიმ Kirk in გადატვირთეთ მობილური iconic ფრენჩაიზია Stat Trek და გააძლიერა თავისი პოზიცია comics blockbuster Wonder Woman.
ადრეული ცხოვრება კრის პაინი
Chris Pine დაიბადა Los Angeles, California, ამერიკის შეერთებული შტატების. იგი დაიბადა მამა რობერტ Pine, და დედა Gwynne Gilford და გაიზარდა მისი ძმა Katherine Pine. მისი მამა არის მსახიობი და დედა, ყოფილი მსახიობი, რომელიც არის მოქმედი ფსიქოთერაპევტი.
სვლა მისი განათლების, იგი ჩაირიცხა Oakwood სკოლა, სადაც მან დაასრულა თავისი დაწყებითი განათლება. ანალოგიურად, მან დაასრულა ბაკალავრის ხარისხი კალიფორნიის უნივერსიტეტის 2002 წელს B. ინგლისურ ენაზე. მას შემდეგ, რაც დაასრულა ბაკალავრიატის, იგი ჩაირიცხა Williamstown თეატრის ფესტივალი. ამის შემდეგ მან ამერიკულ კონსერვატორიაში თეატრი სან ფრანცისკოში.
კარიერა და მიღწევები კრის პაინი
Chris Pine დაიწყო მისი სამსახიობო 2003 წელს სამედიცინო სერიალი ER. მან მოგვიანებით გამოჩნდება CSI: Miami და The Guardian იმავე წელს. ერთი წლის შემდეგ, მან ითამაშა მოკლე ფილმი რატომ გერმანიაში? და როგორც ნიკოლას DEVEREAUX in The Princess Diaries 2: Royal Engagement. 2005 წელს, იგი გამორჩეულ დამოუკიდებელი ფილმი, აღიარება, მოკლე ფილმი ხარი და ეპიზოდი სერიალი Six Feet Under.
2006 წლის დასაწყისში, ნახეს სატელევიზიო ფილმში Surrender, მაშინ ერთად Lindsay Lohan რომანტიული კომედია Just My Luck. იმავე წელს მან ითამაშა Blind Dating, Smokin'Aces და ათეისტის - ერთი კაცი პიესა დაიდგა ცენტრში ეტაპი, New York.
ერთი წლის შემდეგ, მას უნახავს სათამაშო ალფა-მამაკაცი მეგობარი ნილ LaBute პიესის Fat Pig. იგივე, მან უარი შეთავაზება გამოჩნდება ფილმი ადაპტაციის ჯეიმს Ellroy რომანი თეთრი Jazz, როლი, როგორც ჯეიმს თ Kirk 2009 წლის Star Trek ფილმი. 2008 წელს მან ითამაშა Bottle Shock. Asides ხელშეწყობის star trek ფილმი, მან გაატარა 2009 inset ფილმი ადაპტაციის უილიმონი პიესის Farragut North.
სია Chris Pines ფილმები მხოლოდ გაუთავებელი, შორის 2010 და 2018, მან ითამაშა ოცდახუთზე მეტი ფილმები, რომელიც მოიცავს სატელევიზიო ფილმების და სერია. ზოგიერთი ფილმები მთავარ ჰიტს რომელიც მას რამდენიმე ჯილდო. ზოგიერთი მისი სხვა ფილმები მოიცავს ლეიტენანტი Inishmore, რომლის წყალობითაც L. დრამა კრიტიკოსები წრე ანგარიში გამოჩენა ჯილდო; Unstoppable, ეს ნიშნავს ომი, Rise of the Guardians, სადაც მან გაახმოვანა ჯეკ ფროსტი, People Like Us, Wet Hot American Summer: პირველი დღე Camp, Hell ან მაღალი წყლის, Super Mansion, რისთვისაც იგი ნომინირებული იყო Emmy Award გამოჩენილი პერსონაჟი კადრსმიღმა შესრულების მიხედვით.
მან ასევე Wonder Woman ერთად Gal Gadot, A ნაოჭების დრო, Outlaw King, Z for ზაქარია, Spider-Man: Into the Spider-ე მუხლში და მრავალი სხვა. ამჟამად, ის არის დაკავებული მისი მომავალი ფილმი დაასახელა, Wonder Woman 1984 წელს 2020
წმინდა ღირებულების კრის პაინი
Chris Pine დიდი სახელი და პოპულარობა მისი წარმატებული კარიერა. როგორც მსახიობი, იგი გამოჩნდა რამდენიმე ფილმი და სატელევიზიო სერიალში, რომელიც მან იღებს მშვენიერ თანხა. უფრო მეტიც, ის არის ერთ-ერთი ყველაზე მაღალანაზღაურებადი მსახიობები ჰოლივუდში.
ამდენად, იგი აუცილებლად ცხოვრობს მდიდრული ოჯახთან ერთად. იყურება მისი ლამაზი ცხოვრების წესი შეიძლება ვივარაუდოთ, რომ მას უნდა ჰქონდეს მეტი მილიონი დოლარი. როგორც 2019, მისი სავარაუდო წმინდა ღირს $ 20 მილიონი.
პირადი ცხოვრების კრის პაინი
სვლა მისი პირადი ცხოვრების, Chris Pine არ ყოფილა დაქორწინებული და არ არის ცნობილი, აქვს ბავშვებისათვის. მისი აქციების ურთიერთობები არა მხოლოდ მსახიობი, არამედ მოდელები და გახმაურებული ქალებს ისევე.
აქ არის ჩამონათვალი ქალები ჰოლივუდის ვარსკვლავი ან დათარიღებული და უკვე უკავშირდება; Sorel Carradine, Beau Garrett, Audrina Patridge, Olivia Munn, Dominique Piek, Nathalie Walker, Jasmine Waltz, Iris Bjork Johannesdottri, Zoe Kravitz, Amanda Frances, Vail Bloom და Sofia Boutella.
Body ღონისძიებების კრის პაინი
საუბარი მისი სხეულის გაზომვის, ის დგას სიმაღლე 6 ფუტი სიმაღლის და იწონის 78 კგ. მისი ცხედარი სტატისტიკის არის გულმკერდის - 41 სთ, Arms / Biceps - 14 სთ, წელის - 31 სთ, და Hip - 35 inches, რაც მისი სხეულის საზომი 41-31-35 სთ. ასევე, მას აქვს წყვილი ლურჯი თვალები და ყავისფერი თმის ფერი. გარდა ამისა, მისი ფეხსაცმლის ზომა არის 10 (აშშ).
კრის Pine Workout აერთიანებს supersets, ჯვარი სასწავლო და მეტაბოლური სქემები. მომზადება მისი ფილმის როლები, ყოფილი Star Trek მსახიობი მუდმივად ორიენტირებულია, თუ როგორ უნდა დარჩეს fit & in ფორმის.
კრის Pines Workout განკუთვნილია პირადი ტრენერი პოლ ვინსენტი altus სპორტული ინსტიტუტი სანტა Monica. ვინსენტმა შექმნა კრის Pines Workout დარწმუნდით, რომ მსახიობი რჩება ფორმაში. როდესაც სთხოვა მისი მუშაობის შესახებ Star Trek- სთვის, Chris Pine ამბობს:
კრის Pine Workout რუტინული იწყება, როდესაც ის იღვიძებს. მისი მეტაბოლიზმის მისაღებად, ის ყოველდღიურად აკეთებს. ეს ხელს უწყობს თავის სხეულს, რომ მას ენერგეტიკული უფლება სჭირდება. ეს ხელს უწყობს მას შეინარჩუნოს, და ცხიმის დამწვრობის სახელმწიფოში დილით.
შვეიცარიის ბურთის გაფართოებისთვის, მნიშვნელოვანია სტაბილურობის ბურთი. ბურთი უზრუნველყოფს სხეულის წონის წინააღმდეგობას, ხოლო საშუალებას გაძლევთ გაჭიმოთ თქვენი უკან სწორი პოზა. კრის ფიჭა იყენებს შვეიცარიის ბურთს გაფართოებას, როგორც მარტივი ABS- ს მისაღებად.
arch rock exercise, როკ უკან და მეოთხე თქვენს მენჯის 30 reps. ყოველ დროს, თქვენ როკ უკან და მეოთხე არის ერთი რეპ. როგორც როკ უკან და მეოთხე, დარწმუნდით, რომ თქვენი სხეული ქმნის თაღს. ასევე, დარწმუნდით, რომ თქვენი ფეხები (განსაკუთრებით თქვენი ქუსლები) ერთად squeezed ერთად. მეტი მოძრაობის შუამდგომლობა შეგიძლიათ უსაფრთხოდ მიაღწიოთ, მით უკეთესი.
Chris Pine Cross Training Workouts
კრის Pines Cross Training Workouts- ის მიერ მისი ტრენერი, პოლ ვინსენტი. ჯვრის ტრენინგი, როგორც წესი, ნიშნავს თქვენი კომფორტის ზონის მიღებას და ატლეტური საქმიანობის შესრულებას, რომელიც არ არის გამოყენებული. იდეა არის ის, რაც თქვენ სწავლობენ და ვრცელდება თქვენს ძირითად მიზნებზე.
ჯვრის სასწავლო სამუშაოები ასევე შეიძლება იყოს მხოლოდ ახალი რაღაცის მცდელობა, ხოლო კარგი სამუშაოების მიღება ამავე დროს. კრის ფიინმა მამაკაცის ჯანმრთელობა განუცხადა, რომ მისი ჯვრის ტრენინგები, როგორც წესი, იოგასა და კრივში შედგება. მას ასევე უყვარს ქუჩები და მთებში მისი ქალაქი. მას უყვარს სახლიდან გამოსვლა.
მიუხედავად იმისა, რომ ეს ნამუშევრები ტონი მისი კუნთების, ორივე workouts პირველ რიგში განიხილება კარდიო, ან ცხიმის დაწვა, საქმიანობა. ეს ხელს უწყობს კრის ფიჭვის მორგებას და ფორმას. მაგრამ, ნამდვილი ცხიმიანი წვა მოდის Circuit სასწავლო კრის ფიჭვის ამჯამად Altus Sports, ქვემოთ.
მეტაბოლური წრიული სწავლება
ეს არის სადაც თქვენ ასრულებთ ატლეტური, ძალა დაფუძნებული მოძრაობები brisk ტემპით. Santa Monica- ში Altus Sports- ში სპორტული დარბაზი განკუთვნილია ამ ტიპის წვრთნისთვის.
aul Vincent მატარებლები მსახიობები / მსახიობები, ისევე როგორც NFL, NBA, MLB და ოლიმპიური სპორტსმენების. მეტაბოლური წრეების ტრენინგი არის ცნობილი სახეების უმრავლესობა. კრის Piness Workout არ არის გამონაკლისი. Pine განუცხადა მამაკაცებს ჯანმრთელობის იგი იყენებს 500 კლუბი, როგორც ერთი მისი წრიული სასწავლო routines.
თქვენი საბოლოო მიზანია თითოეული ნაბიჯის 100 რეპების მიღება, იდეა არის, როგორც ბევრი reps, როგორც თქვენ შეგიძლიათ 1 წუთი. თუ ვერ მიიღებთ ყველა 100 რეპერს, მაშინ კიდევ ერთი წუთი (ან 2) დასრულება. შემდეგ, გადადით მომდევნო წვრთნებში წრიულში.
chris pine dating / ურთიერთობა
შემუშავება და სახელგანთქმული, აქვს თავისი ჯილდოები. კრის ფიჭა ამჟამად ამბობს, რომ ჯო კრავიცის დათარიღება. Zoe არის ამერიკული მოდელი და მსახიობი, და ერთადერთი შვილი ლეგენდარული მუსიკოსი Lenny Kravitz. წარსულში, კრის Pines ურთიერთობის სტატუსი უკავშირდება:
მეტი პასუხების შესახებ ურთიერთობების კითხვებზე, შეამოწმეთ CHRIS PINE (და მისი წვერის) ინტერვიუ. მიუხედავად იმისა, რომ Dating და ურთიერთობები შეიძლება იყოს ადვილი კრის ფიჭვის, ის tunes ქალები გარეთ მოქმედებისას. კრის ფიინს აცხადებს, რომ როდესაც ის ემოციურად ინვესტირებას როლს ასრულებს, მას აქვს რთული დრო, რომ გარეთ ურთიერთობები მიმდინარეობს.
კრის ფიჭვის სიმაღლე და წონა
კრის ფიჭა 6 ფუტი (183 სმ). მისი წონა ცოტათი მერყეობს, მაგრამ იტყობინება დაახლოებით 174 ლ. (79 კგ). კრის ფიჭა თავისი სხეულის გაზომვით კარგად არის, მაგრამ ზოგჯერ საჭიროა უფრო დიდი ან მცირე ფილმის როლებისთვის.
მისი სახე, კრის ფიჭვის სურს იყოს ძლიერი, ხოლო შენარჩუნების თხელი ფიგურა. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ფიჭვნარზე უნდა იყოს სუპერ-მორგებული, არ მოსწონს. ეს ითარგმნა, როდესაც ჯ. Abrams მას კაპიტანი Kirk Star Trek- ში. ჯ. აბრამსი ამბობს:
კრის Pines Workout მოტივაცია
მე ვმუშაობ, რადგან ეს ჩემი სამუშაოა. რა სარგებლობენ ამის შესახებ, ამაოების მიღმა, არის zen. მომწონს ჩემი თავი. ერთი დიდი გზა არის თქვენი სახე off. მე ვაფასებ, რომ თუ თქვენ არ ფიქრობთ არაფერი, თქვენი არ მუშაობს ინტენსიურად საკმარისი.
შემუშავების გარდა, კრის ფიჭვის გამოყენება chiropractor, masseuse და ფიზიკური თერაპევტი. მისი თქმით, მისი ფიზიკური აქტივობის ოდენობა მას შემდეგ, რაც წლების განმავლობაში. ასე რომ, ის ცდილობს out პროფესიონალები რათა დაეხმაროს შენარჩუნება მას წინსვლის მისი ფიტნეს მიზნების მისაღწევად.
Chris pine დიეტა
Chris Pine აცხადებს, რომ დიეტა არის 70-80% მიღების უკეთესი სხეულის განტოლება. როდესაც მისი დრო ფილმის როლის ფორმაში, ის მაღალ კალორიას დიეტაზე მიდის. კრის ფიჭვის დიეტა, თუმცა მაღალი კალორია (განსაკუთრებით), არ არის ცარიელი carbs.
სახელგანთქმული ბიოგრაფია, სიმაღლე, წონა, ასაკი, ვიკი
კრის ფიჭვის სიმაღლე გახდა ინტერნეტში საიმედო ფანტაზიით ინტერნეტში. ჩვენ ვიღებთ ერთი ხელმძღვანელი დისკუსურს ამ კრის ფიჭვის სიმაღლე სურათზე ამ ვებგვერდზე, რადგან კონცეფციის საფუძველზე Yahoo Image, მისი ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული შეკითხვების საკვანძო სიტყვა Yahoo Internet საძიებო სისტემა. და რომ ხალხი ასევე მიიჩნევს, აქ მოვიდა ამ ინფორმაციას, არ ხართ? ბევრი არჩევანი ონლაინ იყო დარწმუნებული ეს სურათები რეალურად კარგი იმიჯი თქვენთვის, და ჩვენ გულწრფელად იმედია თქვენ კმაყოფილი ვართ ის, რაც ჩვენ წარმოვადგენთ.
2013 წლის ვიდეო თამაშის Star Trek, მან თავისი ხმა მისცა ჯეიმს თ. კირკის ხასიათს. იგი სარგებლობს აკეთებს skeet სროლა. მან მესამე კლასის განმავლობაში სათვალე დაიწყო. 2006 წელს მან პირველი ნაბიჯი გადადგა თავისი კარიერაში ფილმში "Look For Luck", რომელშიც მან ითამაშა Lindsay Lohan.
კრის ფიჭვის სხეულის გაზომვები:
მაგრამ მას შემდეგ, რაც ფილმი მან უნდა უზრუნველყოს სხეულის ფორმის, და მისი არ არის ძალიან რთული: კრის ფიჭვის მოსწონს სათამაშო კალათბურთის backyard საკუთარი სახლი.
კრის ფიჭვის მომზადება მისი პირადი მწვრთნელის მიერ იყო დადგენილი. მან ასეთი ტრენინგის პროგრამა გააკეთა, რამაც მსახიობმა ყოველთვის კარგი ფიზიკური ფორმის შენარჩუნება. როდესაც მსახიობმა სთხოვა, ვისაუბროთ მისი ტრენინგის როლზე ფილმის ვარსკვლავი Trek- ში, კრის ფიინმა განაცხადა, რომ ცოტა უფრო დიდი გახდა.
კრის პეინის ტრენინგი დილით დაიწყო, როდესაც ის მხოლოდ გაიღვიძა. მისი მეტაბოლიზმის დასაშლელად მან დილის Superset- მა შეასრულა. ტრენინგმა შეატყობინა სხეულს, რომ საჭიროა ენერგია დაუყოვნებლივ გამოღვიძების შემდეგ. ეს დაეხმარა ფორმაში ყოფნას, რადგან ეს გამოიწვია ცხიმის დაწვის პროცესებს, როდესაც ის გაიღვიძა.
კრის ჭამს მხოლოდ იმ პროდუქტებს, რომლებიც სვამს თავის სხეულს, მაგრამ დილით მას ყავის გარეშე არ შეუძლია. ხანგრძლივი გადაღების დროს ძალაუფლების შენარჩუნების მიზნით, მსახიობმა ბევრი ხორცი ჭამდა.
როლების მომზადებისას, კრის ფიჭვისთვის ძალიან ფრთხილად არის მისი დიეტაზე ნახშირწყლების არჩევანი. მისი საკვები არის ცილა (მაგალითად, ის ჭამს უამრავ ტუნას, ისევე როგორც ძროხის სტეიკებს ბოსტნეულით). მას არ შეუძლია ჭამა იმდენი მაკარონი, როგორც მე ჩვეულებრივ ჭამა, მისი დიეტა არის მაღალი calorie, მაგრამ არ არის ამდენი სწრაფი ნახშირწყლები მასში.
ადრეული მოქმედი კარიერა პირველი ფილმის გარღვევა
Chris Pine დაიბადა Christopher Whitelaw ფიჭვის Cedars Sinai საავადმყოფოში Los Angeles, კალიფორნიის. თითქმის ყველა მისი ოჯახის წევრები იყვნენ მსახიობები, რომლებმაც თავიანთი მეფობის დროს დიდი სიმაღლეები მიაღწიეს. მისი მამა, რობერტ ფიჭალი, 1970-იან წლებში პოპულარული მსახიობია და, ალბათ, ცნობილია ჩიპებისთვის (1977-1983) და მისი დედა, გვინნი გილფორდი, მეორეს მხრივ, არის ფსიქოთერაპევტი, მაგრამ ასევე მსახიობია.